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“炼体功法？”徐凌云眉头微皱，心中有些疑惑，“炼体不是五洲大陆被淘汰的修炼体系吗？为何会出现在藏经阁中？”
徐凌云所在的修炼界名叫五洲大陆，共分五洲，每个洲都有其独特的文明与种族。
东煌洲是修仙者的圣地，灵气浓郁，宗门林立，人族主导，修仙体系完善。
西冥洲则是幽冥之地，鬼族与冥族共存，阴气弥漫，死灵横行。
南荒洲则是蛮荒之地，妖兽肆虐，灵兽与妖族繁衍，危机与机遇并存。
北寒洲则是极寒之地，冰雪族与苦修者在此生存，传说中隐藏着上古冰封的秘密。
中天洲则是五洲的中心，灵气最为充沛，各族交汇，上古遗迹遍地。
而在五洲大陆的历史长河中，炼体曾是古老且辉煌的修炼体系。
炼体者以血肉为基，汲取灵力炼化肉身，追求极致的肉身力量与防御。
然而，随着时间的推移，炼体的弊端逐渐显露——炼体者需要消耗大量的灵力来强化肉身，导致自身的修为进展极其缓慢。
尤其是在修仙者追求“元神成圣”的时代，炼体者的修炼方式显得格格不入。
到了后期，炼体者的瓶颈更为明显，无法像修仙者那样突破到更高的境界。
渐渐地，炼体被时代淘汰，五洲大陆近万年来几乎无人再走这条路。
“炼体者的修炼方式虽然艰难，但若能平衡灵力的消耗与肉身的强化，未必不能突破瓶颈。”徐凌云心中暗自思忖，“我有修为池加持，或许，这是一个全新的修炼方向。况且，修炼《虚空幻影步》也需要炼体筑基。”
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